挤or不挤?怎么才能拒绝和痘痘君“约会”

　　青春年少，是一个傲娇的年龄，但也会有很多成长的烦恼，例如长在了自己脸上的“青春痘”。

　　什么是青春痘?

　　青春痘是由于雄激素分泌增加，皮脂腺分泌过多导致毛囊内的痤疮棒状杆菌过度繁殖并分解皮脂产生脂肪酸，刺激局部组织发生炎症，变成一粒一粒的“痘痘”。

　　青春痘的诱因

　　青春痘的诱因非常多。饮食、作息规律、工作环境和内分泌等问题都可能导致痤疮的高发。在饮食方面，凡是刺激性大的食物，如酒、辣椒、油炸食品，这些都是痤疮的高危因素。作息时间没有规律，精神紧张、焦虑的人也容易诱发。

　　青春痘能挤吗?

　　长春肤康医院姜雪梅医生解答：有些青春痘能挤，有些青春痘不能挤。如黑头粉刺属于开放性粉刺，没有炎症，比较稳定，可以用粉刺针轻压挤出。

　　但是，白头粉刺属于闭合性粉刺，没有开口，盲目挤压容易挤破毛囊，导致毛囊内容物被挤向深层组织，继发感染。一些炎症型丘疹、脓疱型痘痘也不能挤，因为容易继发深部感染，导致疖肿、囊肿、蜂窝组织炎等。

　　如何才能告别痘痘?

　　姜雪梅医生说，在治疗痤疮时，要根据患者情况综合考虑，建议进行分级治疗、联合治疗及维持治疗，在治疗过程中根据患者的情况及时调整，体现出个性化治疗原则。

　　同时，还要少食甜食和脂肪含量较高的饮食及其他刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果等，保持大便通畅，调整好心态，养成良好洗护习惯，选择硫磺皂或去油力较强的洗面奶清洁面部。