脂溢性皮炎是发生在皮脂溢出部位的炎症性皮肤病.通常从头部开始,症状加重的时候会向面部、耳后等其他部位发展,脂溢性皮炎的出现给患者的生活带来了很大的麻烦,那么生活中脂溢性皮炎需要注意什么?下面就请长春肤康医院的医师为大家详细介绍一下吧. 

    1、保持规律的生活习惯以及充足的睡眠,精神愉快,每天按时睡觉不要熬夜.

 

    2、神经性皮炎比较重要的特点是反复发作,肤皮肤局部增厚粗糙的比较重要原因是剧痒诱发的挠抓.患者避免搔抓,摩擦和热水洗涤方法如瘙痒.这是切断上述恶性循环的重要环节.

 

    3、患者放松紧张的心情,保持乐观,避免情绪过激,特别是注意避免情绪焦虑,紧张,焦虑,激动,生活要有规律,注意劳逸结合.

 

    4、一般3-5天洗一次头发,选用硫磺软皂,千万不要烫洗以及用手去搔抓.

 

    5、调整饮食:调整饮食,限制酒精,辛辣食物,保持大便通畅,积极治疗胃肠道变.不要吃刺激性食物,不能搔抓,忌用热水及肥皂洗擦.

 

    脂溢性皮炎出现的原因主要与饮食过油腻、精神紧张,过度劳累,细菌感染,代谢障碍、遗传因素、维生素B族缺乏以及物理、化学刺激等因素有关.当然护理不当、滥用护肤品也会容易诱发皮炎的出现.

 

    医师提出:患者可以通过饮食来改善,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞.当然缺锌也会产生脂溢性皮炎,应在膳食中补充含锌高的食物.避免高碘饮食很重要,因为高碘饮食会使毛囊角化或者堵塞,所以要控制海带、紫菜等海产品的摄入.